一定要看的高考注意事项(家长篇)

时间:2020-07-08 17:26:09 点击:


一定要看的高考注意事项(家长篇)

2020届的高三考生们已走过漫长的备考之路,终于要到尽头了,目前正紧张的高考过程中。在紧张高考之时,全国多达1071万名考生们千万不要忘记了学习之外要注意的问题。不然高考出现“小意外”那就得不偿失了。2020高考,这些问题考生要重视,家长也别马虎大意!


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家长篇:


1、陪孩子吃早餐。


高考时什么最重要的?心态!家长们如果可以,尽量陪孩子一起吃个早饭,一家人其乐融融,从清晨开始让孩子有个好心情。心情好,信心更充足,发挥也会更好!


2、检查必带物品。


考生们从家里出发前家长最好提醒他们检查一下该带的东西是否都带齐了。有些省市考场不发放文具,考生们一定要把文具带齐。毕竟高考考场上借文具不是一件方便的事情。更重要的是准考证和身份证一定要带上,证件不齐进不了考场。证件一旦忘带,再折返去拿心情就比较紧张了,甚至可能会迟到!


3、送孩子去考场。


前些天看到网上有个讨论:高考时家长要不要送考?原则上来说确实可以不送。高三考生绝大多数已满18岁有能力自己去考场,家长不送完全可以。不过,实际情况是大多数家长都会送考。当孩子看着别人都有家长陪而自己独自来考试时难免有些失落,我觉得为孩子的心情着想还是送考为妙。 再说高考对很多孩子来说都是一生一次的大事,家长陪一陪孩子真的一点也不过分。有家长陪伴,孩子心里更踏实,信心更足。而且多年以后孩子回首往事时,也会觉得倍加温暖。 当然,如果孩子执意不让送就不必送了。


4、考试结束接孩子回家,不让他在考点逗留。


高考时每半天只有一场考试,每科考完后家长要及时接到孩子并带他回家不要让孩子在考点逗留。逗留考点必然会与其他考生讨论题目甚至对答案。在高考结束前对答案是大忌,因为几乎没有考生能够做到全对,一对答案就会发现自己这里有错那里有错,极容易引起不安和焦虑,甚至影响下一场考试的发挥。


5、不要问孩子考得怎么样。


家长将孩子接回家后,主要要让孩子休息好。当然,也不用刻意,如果孩子坚持想看看书也可以,随意即可。但是有一点家长一定要做到:不要问孩子考得怎么样! 如果孩子主动谈起,那家长要视情况而定。假如孩子很兴奋觉得自己考得很好,家长可以趁机鼓励几句。假如孩子觉得自己考得不好,比较沮丧,家长则应该告诉他高考考得怎么样不是凭感觉的,有时候感觉不好分数却很高。另外还要告诉孩子,考过的不用再管,好好准备下一场考试即可。 高考不是一件小事,它是孩子们努力学习12年要交的一张答卷。想说不在乎不紧张真的很难。不过家长们再着急也不要表现在脸上,高考当天家长们做好这5项服务工作就行了。


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针对家长要说的:


十大注意事项:


事项一:创造安静的复习环境


安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。在这里老师特别提示家长:在孩子高考备考阶段尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话,如果有重要的事情非打不可,也要简明一点,说起话来简单扼要,不要无边无际地拉家常、聊闲天。


事项二:督促孩子娱乐与运动


高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。 在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动,例如,做俯卧撑,跳跳绳,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲劳,焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些电视连续剧,分散孩子的精力。


事项三:防止对孩子的过分关注


高考前,有些家长过分关注孩子,孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心。


事项四:准备一个小药箱


高考前,孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙,这些小毛病他顾不得上医院去看。其实,只要家里准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。


事项五:督促孩子做好考前物质准备


高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备,把橡皮、小刀、格尺等准备好,把准考证等准备好,最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场,讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。


事项六:家长情绪力求稳定


在高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但是,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。


事项七:家长心情要愉快


高考前,家长心情好,家里气氛好,就会有一个温馨的家庭环境,这对孩子的备考是很有好处的。 有些家长在高考前担心孩子考不好,整天愁眉苦脸很少说话,其实,孩子一看就知道父母紧张,父母害怕,而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此,高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态,因为感情的力量是巨大的,温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑,有助于孩子调整心态,对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛,父母之间有什么不同的意见不要发生口角,确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。


事项八:只要尽力就行了


老师调查了很多高考状元,问他们的父母在高考前是如何要求他们的,他们很多人告诉我,父母只说了一句话:只要尽力就行了。 父母说了这句话自己感觉有定心丸,自己肯定会尽力的,这样减少了不少心理压力,就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨,反复嘱咐孩子,考试要认真,不要马虎,一分之差,千人之后,你一定要改变马虎的习惯,现在可不能丢分了,你可要注意呀。其实,这样的话家长已经讲了多少遍,在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前,孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用,这对考试的影响是不能低估的。


事项九:帮助孩子调整心态


老师建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天,谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来就是做好心理调节成功的一半。当然,高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,要在孩子休息的时候,他比较放松的时候去做,要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考,找些比较轻松的话题去谈,这样,有助于放松孩子的心情。



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事项十:确保孩子健康


有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,给孩子吃大鱼大肉。专家认为,其实那没有必要,孩子平时吃什么就吃什么,孩子爱吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情况下孩子的营养都会得到满足,关键是要做到营养平衡,合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力,这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说,就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。


天下父母的心情都是一样的,让我们分享这篇文章,予人玫瑰,手有余香,或许你的分享就能帮助到其他人,让我们一起为高考生祈福!


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